이 노트는 움직임의 기술들에 대해 얘기한다. 종목간 섞이는 기술이 있으니 종목 별로 분류한다기 보다는 해당 기술의 주요 목적을 기준으로 분류한다.

또한 특별한 목적이 있지 않는 이상 트릭킹, 프리스타일 류의 기술 서술은 피한다. 일단 그런 기술들엔 내가 자신이 없다. 실용적인 기술 위주로 서술한다.

Vault

• Step vault
• Dash vault
• Reverse vault
• Kong vault

Wall

• Tic-Tac
• Climb-up
• wall run
• cat hang & cat leap
• arm jump

Coordination

• Tomoa move